 |
| dieta w jodze |
Tak często słyszymy stwierdzenie: "Jesteś tym, co jesz". Święta prawda. Zdanie to wyraża naprawdę bardzo wiele. Pożywienie jest niezbędne do funkcjonowania całego naszego organizmu. Wywiera subtelny wpływ na nasz umysł. Dieta czysta, naturalna (sattvic) opiera się na świeżym, lekkim pożywieniu, złożonym z owoców, ziaren i warzyw. Pozwala zachować smukłość, elastyczność ciała, jasny umysł, a te cechy z kolei sprzyjają uprawianiu jogi. Pożywienie, pełne energii, czyste, naturalne zapewnia harmonię, żywotność, zdrowie. Sposób jedzenia zgodny z jogą jest po prostu najbardziej naturalny. Żywioły wspólnie działają, aby wytworzyć wpływy ziemi: warzywa, owoce i nasiona. Ustalając naturalną dietę musimy mieć świadomość, że w jodze nie zjada się mięsa ssaków, ryb, drobiu. Nie można zjadać mięsa innej, żywej istoty. Ahimsa, nauka o świętości wszystkich żyjących stworzeń, należy do najwyższych praw i filozofii jogi. Jeżeli chcemy rozwijać się duchowo nie możemy odrzucać tej filozofii, zostawiam te doktrynę do głębszego przeanalizowania za jakiś czas, gdy moje ja "dojrzeje'. Dla wyznawców jogi każde życie jest święte, z jego sercem i emocjami, jego oddechem i odczuwaniem. Pamiętajmy, że wszystkie stworzenia są tak samo boskie jak my.
Więcej na ten temat znajdziecie na portalu www.joga-joga.pl w temacie: "Ahimsa a dieta jogina".
0 komentarze :
Prześlij komentarz