Joga interesuje coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Jednych pociąga chęć utrzymania własnego ciała w sprawności, smukłości, dobrej kondycji. Inni szukają pomocy, ulgi w swoich dolegliwościach, np. bóle pleców, napięcia mięśniowe itp. Jeszcze innymi kieruje poczucie, że nie czerpią z życia tyle, ile by im się należało. Jednak niezależnie od źródła podjęcia decyzji, joga może być narzędziem do uzyskania tego, po co każdy człowiek przychodzi, a śmiało mogę powiedzieć, że można uzyskać nawet więcej. Jeśli chcemy zrozumieć czym jest joga trzeba jej spróbować. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że joga to seria dziwnych postaw, wygięć, które utrzymują ciało we wspaniałej, smukłej formie. W miarę upływu czasu, każdy, kto ciągle uprawia te "dziwne" postawy, staje się świadomy subtelnej zmiany, którą widzi w podejściu do życia. Kiedy ciągle napinamy mięśnie i je rozluźniamy, kiedy wyciszamy umysł, zaczynamy dostrzegać stan wewnętrznego uspokojenia, który jest naszą prawdziwą naturą. Istotę jogi stanowi samorealizacja, której wszyscy szukamy. Jedni świadomie, inni podświadomie. Ważne jest to, czego uczymy się po drodze do wykonania "dziwnych" asan. Praktykując jogę każdy stopniowo dojrzeje do samorealizacji.
0 komentarze :
Prześlij komentarz