Vishudda - czakra gardła

Vishudda - Informacje ogólne
Płatki:  16

Mantra: Ham

Kolor: jasno niebieski

Planeta: Jupiter i Merkury

Zmysł: Słuch

VISHUDDHA, zlokalizowana na szyi, tuż nad dołkiem między obojczykowym. Mieszkają w niej Bóstwa: Ambara, Sadaśiwa i Śakini. Powiązana jest z gruczołem tarczycy Związana z jamą ustną, krtanią, tchawicą, gruczołem tarczycy, układem limfatycznym, uszami, ośrodkiem mowy. 
Wpływa na komunikację, twórczość, emocje .Czakra ta odpowiada za ważną umiejętność komunikacji i zrozumieni.a Nadmiar energii powoduje gadatliwość, zadufanie w sobie.  Niedobór energii to problemy z mówieniem, brak cierpliwości słuchania innych.  Wyższy rozwój tej czakry rozwija jasnosłyszenie - słyszenie swojego wewnętrznego głosu. Czakra piąta jest połączona z czakrą drugą - sakralną.

Jak pobudzić czakrę?

Kluczem do czakry gardła jest oddech. Koncentracja uwagi na kolejnych czakrach i miaro­wy oddech połączony ze wsłuchaniem się w dźwięk „wiatru w jaskini” w tyle gardła otworzy twoje czakry na o wiele większą świadomość postrzegawczą. Korzystnie na pobudzenie czakry działają wszelkie błękitne przedmioty. Pomocne kamienie to: akwamaryn, turkus i chalcedon, a zapachy to: szałwia i eukaliptus. Przy medytacji wizualizuje się tę czakrę jako błekitną kulę w okolicy gardła. Przydatna jest też mantra „Ham”. Niektóre wskazane asany to: halasana, śarwangasana, bhudżangasana.