Upavishta Konasana - metoda małych kroków


"Co­kol­wiek za­mie­rzasz zro­bić, o czym­kolwiek marzysz, zacznij działać. Śmiałość za­wiera w so­bie ge­niusz, siłę i magię. " 
Johann Wolfgang Goethe

Niecałe pięć miesięcy ( w czerwcu 2014 r) temu ta asana wyglądała dokładnie tak:



Nawet najdłuższa podróż, choćby miała liczyć sobie tysiąc mil, zaczyna się od jednego kroku. Myślę, że za kolejne pięć miesięcy, będę o pięć centymetrów niżej :) A kiedyś uda się wykonać pełny skłon. Mój kręgosłup może mi podziękuje. Praktyka, ćwiczenia są ważne. Stawianie sobie celi. To właśnie one są motorem napędowym do działania. Postanowienia, motywacje, inspiracje, spełnianie i realizacja własnych pragnień daje nam poczucie satysfakcji. Czasami ciężka praca na pierwszy rzut oka nie przynosi wspaniałych efektów, jednak nasze cele zostaną zrealizowane, jeśli będziemy robić po kolei maleńkie kroczki. Nie zrażajmy się, że od razu nie osiągnęliśmy zamierzonego celu. Zauważmy jak wiele nauczymy się  po drodze do jego osiągnięcia.

Hasło na dziś: postaw sobie cel i realizuj go małymi krokami!


0 komentarze :

Prześlij komentarz