Olej sezamowy - dobro natury
Ayurveda mówi nam, ze nie powinniśmy nakładać na skórę niczego, czego nie możemy zjeść. Od niedawna zainteresowana jestem masażami ajurvedyjskimi, a przede wszystkim masażem Abhyanga....
Chwila wytchnienia.
Chwila wytchnienia. Joga pozwala w naturalny i przyjemny sposób - przynajmniej dla mnie;-) - uwalniać zalegające w ciele i umyśle napięcia. Otwiera przestrzeń doświadczania...
Dhanurasana - pozycja łuku
Dhanus znaczy łuk. Ręce działają jak cięciwa, pociągając głowę, tułów i nogi do góry aż ciało przybiera postać wygiętego łuku. Jak wykonać pozycję ? 1....
Zdrowy, słodki chlebek bananowy
Słodki chlebek bananowy: Składniki: 3 szklanki mąki krupczatki 2 szklanki bananowego przecieru 3/4 szklanki cukru/fruktozy 1/2 szklanki oleju 1/3 szklanki letniej wody 2 płaskie łyżeczki sody...
Wiosenne oczyszczanie organizmu
Nasze ciało podlega nieustannie wpływom sił zewnętrznych, zmiany, jakie nastają w świecie przyrody w przeciągu roku oddziaływają na nas, jesteśmy bowiem jego częścią. Wiosna to...
